Anthony Turner - Ep.18

Change of Direction 101

 

In questo episodio abbiamo avuto il piacere di avere con noi Anthony Turner.

Anthony Turner è professore di Strength & Conditioning e responsabile della ricerca post-laurea presso il London Sport Institute, Middlesex University.

Ha pubblicato oltre 200 articoli di riviste peer-reviewed e numerosi capitoli di libri, ha curato quattro libri di testo accademici ed è un redattore associato per lo Strength and Conditioning Journal.

Anthony è stato consulente di Sport Science ed allenatore di forza e condizionamento per diverse squadre sportive, atleti olimpici e paralimpici, ed è stato in precedenza responsabile della preparazione fisica per la scherma GBR per il ciclo olimpico di Rio.

È attualmente consulente in human performance per l'esercito britannico, allenatore per la Tottenham Hotspur Women's Academy e ha ricevuto il premio di allenatore dell'anno della United Kingdom Strength and Conditioning Association per istruzione e ricerca. Il libro più recente di Anthony è Fitness Formula (www.TheFitnessFormula.training).

Anthony è all’interno del Technical Commitee Board di ITASCS ed è docente per la stessa società.

 

Abbiamo parlato di:

• Breve introduzione; background accademico e professionale.
• Cambio di direzione (COD): come possiamo definire il gesto del cambio di direzione? Qual è la differenza tra COD e Agilità? Perché questi due KPI vengono confusi tra loro?
• Valutazione del COD; test 5-2-180: perché e come implementare questo test. Quanto è importante la valutazione qualitativa (analisi video) rispetto alla valutazione quantitativa (analisi dei dati)?
• Fase di decelerazione VS accelerazione: come possiamo migliorare le forze frenanti e l'orientamento del corpo per sviluppare un COD più efficiente.
• Tactical Strength & Conditioning Webinar; nel mese di Maggio Anthony sarà ospite di ITASCS per un webinar esclusivo. Stay tuned!

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