Gabriele Dedda - Ep.7

Gabriele, attualmente ricopre il ruolo di Preparatore Atletico presso Asseco Resovia Rzeszów, squadra di pallavolo che milita nel massimo campionato Polacco. Inoltre è anche fondatore di vecta.performance.

Domande:

• Introduzione: background professionale ed accademico.
• Differenza tra Italia, Turchia e Polonia sia per l’approccio alla preparazione che per la struttura dei campionati.
• Pliometria intensiva ed estensiva, come applicarla durante le varie fasi della stagione.
• Training load? Come valutarlo? Come gestirlo in-season.
• Conditioning a secco, è necessario inserirla nella programmazione per atleti di pallavolo?